Eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Formen von athletischem Grundlagentraining. Jedes Training ist anders, setzt unterschiedliche Reize und bleibt für die Jugendlichen immer spannend.
Trainingsinhalte: Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, Hanteln und Geräten, Koordinations- und Balancetraining, Beweglichkeitsübungen, Lauf- und Sprungtraining.
Das Training richtet sich an fitte und sportinteressierte Jugendliche. Jugendliche, die bislang wenig bis keinen Sport machen, werden sich hier wahrscheinlich überfordert fühlen.
Wöchentliche Trainingsgruppe: Mittwochs 17:30 - 18:30. Anmeldung für mindestens 3 Monate (13 Wochen).
Findet statt, sobald 4 Anmeldungen vorhanden sind (frühestens 05.03.25).
Wer?
Geeignet für sportbegeisterte Jugendliche im Alter von 13 – 17 Jahren die eine vielseitige Förderung oder einen Ausgleich zu ihrem Vereinssport suchen.
Anzahl Teilnehmer
4 bis 6 Jugendliche
Kosten
18 € pro Trainingseinheit
Anmeldung
Datum
05. März. 2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15
Preis
18,00 € pro Trainingseinheit
Standort
Christian Pfrengle Personaltraining und Jugendcoaching