Mobil und beweglich
Was?
Das Training bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Dehnung, Selbstmassage und Mobilisierungsübungen. Zusätzlich fördert es die Beweglichkeit, beugt Gelenkproblemen und -schmerzen vor oder lindert diese, falls schon vorhanden.
Wo?
Ernst-Esch-Straße 7, 55425 Waldalgesheim, Outdoortraining
Wann?
13 Termine, wöchentlich montags 18:15 – 19:15 Uhr, 03.06.24 – 26.08.24
Wer?
Geeignet für alle, die einen entspannten Ausgleich zum Alltag oder intensiverem Sport suchen.
Anzahl Teilnehmer
6 bis 8 Personen
Kosten
15 € pro Trainingseinheit